职场精英常患的六种心病 如何预防这六种心理疾病

【导读】职场精英常患的六种心病，如何预防这六种心理疾病。压力无处不在，对于身处职场的各位精英来说压力可能比其他人都要大，为了工作每个人都在努力的做着，忙碌、疲惫，是每个职场精英都有的感受。今天小编给大家讲讲职场精英常患的六种心理疾病。

困扰白领的六大心病

心病一：对自己熟悉不清

事业发展到务必阶段，好多白领对自己的熟悉反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决;有的则过度追求变化，放弃了有发展前途的上班。

心病二：年纪恐慌症

近段时间，由年纪而产生的心理恐慌症在事业女生中开始弥漫。她们面临随时被老板解雇的危险，而许多招聘广告又拒绝35岁之上的女生。

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心病三：心理疲惫

随着阅历的增长，白领对上班的敏感逐渐减少，好多人呈现了莫名的疲惫感，这种来自心理的疲惫感减少了上班效率，也会削弱自身发展的竞争力。

心病四：寂寞无助

尽管日常和上班繁忙而绷紧，但是万一停止忙碌，许多白领就会从内心涌出一股希望，希望将日常中的烦恼、幻想和情感向人倾诉，以苦找心理依靠。

心病五：方向游移

许多白领爱跟其他人相对，总觉得自己处处不如其他人。这种来自内心的干扰轻易让自己预定的方向被外界的方向所迁移。

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心病六：薪水缺乏症

社会环境的不断变化，贫富差距的加大，使好多白领盲目地陷入对金钱的追逐中。这也许是一种上班动力，但是对金钱永不满足的追求会令人生流失许多应有的享受。

白领该如何宣泄心中郁闷

1、分析原因

当我们感知到愤怒的情绪后，我们需要冷静下来分析是什么让我们生气。需要寻找的原因并非是具体的事件，而是事件下面暗指的触犯到你的底线的细节。是因为他人损害了你的权益、自尊?还是因为事态没有按照你的预期发展而感到挫折?或者你是以愤怒的方式来争取自己的权益?

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