艾灸除湿的方法 常灸几个穴位湿气不见了

【导读】春季来了，对于很多地方来说雨季也来了，天气开始潮湿起来。那么艾灸除湿的方法有哪些呢?小编提醒，常灸这几个穴位湿气不见了!

艾灸祛湿效果好 七大祛湿穴位

艾灸祛湿的方法

1、谷穴艾灸祛湿

艾灸除湿的方法 常灸几个穴位湿气不见了

合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。

合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。

体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌

艾灸除湿的方法 常灸几个穴位湿气不见了

取穴

一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。

手法

艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。

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