中医刮痧治疗风湿性关节炎 如何刮痧去除湿热

【导读】由于南方多雨潮湿，所以南方的朋友会得风湿性关节炎。每到变天的时候就会发作，痛的影响平常的生活。其实中医里刮痧也是可以治疗关节炎的，那么我们一起来学习下。

中医刮痧治疗风湿性关节炎

头部：全息穴区——额顶带前3分之1、额顶带后3分之1、顶颞前斜带(对侧)或顶颞后斜带(对侧)

背部：督脉——大椎至腰俞。膀胱经——双侧眼俞至肾俞。

腹部：任脉——关元。

下肢：胃经——双侧足三里。

四肢：阿是穴——发病关节局部。

中医刮痧治疗风湿性关节炎 如何刮痧去除湿热

清除湿热的刮痧方法

血海穴

定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。

刮痧作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。

丰隆穴

定位方法：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指(拇指)。

刮痧作用：中医认为湿必生痰，此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。

阴陵泉穴

定位方法：采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

刮痧作用：体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。

中医刮痧治疗风湿性关节炎 如何刮痧去除湿热

秋季来临的时候，我们往往盲目的追随“秋冻”的说法儿忽略了重要部位的保护，很多人就会出现腰后发凉的情况。

后腰冰凉，可能是由于寒气入侵身体而长期淤积，所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质，这样容易后背、后腰甚至臀部都发凉、怕风，可以请中医在后背刮刮痧，将寒气刮出来，同时坚持每天晚上用热水泡脚，水里可加入一些花椒，然后再喝一碗发汗的生姜红枣汤，或者是胡椒白萝卜汤，这样就可以将寒气排出，增加身体的热气。

改善虚寒体质不能单纯的靠药物来缓解，吃多了还会引起上火，因此，进行刮痧可以有效地去除体内的湿寒之症。再吃热药或热的食物补身体。

应注意的是，刮痧后一定要注意避免风寒之邪侵袭，需要等毛孔闭合恢复后再洗浴，一般在12小时后，另外，刮痧后喝两杯温水对身体也有好处。平时对腰部多进行按摩和揉搓可以起到保暖的作用。

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