背部刮痧 秋天背部按摩刮痧好吗(2)

秋天背部刮痧的注意事项

背部刮痧可先从上到下刮，再顺着脊柱由里向外刮。一个部分刮10次至20次左右。背部刮痧位置不同，针对调节的脏腑也有所不同，如前三节胸椎可调节肺部，三至五椎可调节心脏功能，五至八椎主要调节胃部，八椎以下对肠功能影响较大。

在家中进行刮痧时要注意控制好刮痧的力度，用力过度就容易令到皮下血管破裂。刮痧的器具最好选用光滑平整的工具，面积不能太大，表面光滑平整的牛角是比较理想的刮痧器具。刮痧过程中可适当使用少量油，达到保护皮肤的作用。刮痧时应注意保暖，避免空调或风扇直吹。刮痧完前后最好喝一杯温开水，不宜马上洗冷水。

刮痧时，用牛角或玉石刮拭的是皮肤的表层，红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。

一般情况下，治疗时间一般限制在15-20分钟之内，皮肤上的“淤斑”会在3－5天内逐渐消退，最迟也不会超过1周就能恢复正常。但具体的操作，要看病情的轻重缓急而定，并非刮得越黑、越痛越好。正确做法是在刮拭部位上，出现微红色或紫红色的痧斑即可停止刮痧。

背部刮痧

刮痧的频率也不能太频繁，每次刮痧的间隔最少要在3-4天或一个星期以上为佳，而且要注意等上一次刮痧的痧印褪去，再进行下一次刮痧。

刮痧并不适用于所有疾病。同样的，也不适用于所有人。如过度疲劳、过度饥饱、醉酒、身体比较瘦弱的人，尤其是出血倾向者（糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再障、血小板减少）都不宜刮痧。建议刮痧前先咨询医生是否适合应用刮痧疗法。

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