刮痧有哪些方法 刮痧的步骤

【导读】刮痧有哪些方法?刮痧是我国传统的中医项目，流传的历史非常的悠久，而且对人体有非常多的好处，那么刮痧有哪些方法?一起和小编去看看刮痧有哪些方法的介绍吧!

刮痧有哪些方法

刮痧的方法非常多，根据不同部位大致可以分为7种，这些都是基本的操作方法，具体如下。

1、面刮法

将刮痧板的1/2长边或整个长边接触皮肤，向刮拭方向倾斜30~60度(45度最为常用)均匀地向同一方向刮拭。适用于躯干、四肢、头部的平坦部位。

2、角刮法(单角刮法、双角刮法)

单角刮法：用刮痧板的一个角部朝刮拭方向倾斜45度在穴位处自上而下刮拭。用于肩贞、膻中、风池等穴位。

双角刮法：将刮痧板的凹槽部位对准脊椎棘突的部位，然后将凹槽两侧的双角缓缓的放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，再向下倾斜45度角的方位自上而下进行刮拭，大多数都用于脊椎部位。

3、点按法

刮痧有哪些方法

将刮痧板角部与穴位呈90度垂直，向下按压，由轻到重，逐渐加力，片刻后迅速抬起。适用于人中、膝眼等穴。

4、拍打法

将五指和手掌弯曲成弧状进行拍打。拍打法仅限于肘窝和膝窝。

5、厉刮法

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