随时按摩12个穴位 强身健体防疾病(2)
发表日期：2015-02-14 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
屈肘外侧凹陷处：小肠保健
所属经络：手太阳小肠经。
具体方法：按摩手肘外侧凹陷处，能进行小肠保健，促进营养吸收。
鼻翼两侧：大肠健康
所属经络：手阳明大肠经。
具体方法：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，对大肠健康有益，便秘或腹泻时可按压此处。
脚底中心：改善过敏体质
所属经络：足少阴肾经。
具体方法：睡前按摩脚底中心，能提高睡眠质量；清晨按摩脚底中心，能带来一天的旺盛精力；经常按摩脚底中心，可改善过敏体质，同时对色斑、面色晦暗、面部浮肿等也有较好疗效。
腿伸直时膝盖内侧凹陷处：调理脾脏功能
所属经络：足太阴脾经。
具体方法：可用拇指按压或热水袋热敷。按压时尽量用力，以有酸胀感为宜，具有调理脾脏功能的作用。
原文地址：随时按摩12个穴位 强身健体防疾病(2)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/jingluoyangsheng/142389786817809.shtml)
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