补肾调精按摩经络 五个动作一碰就养肾

【导读】肾健康，人才能活得健康。如果肾出现问题，整个人的阴气就很重了。肾炎，尿毒症的危险我们都清楚。平常可以通过按摩经络补肾养肾。那么，补肾养肾按摩哪些穴位呢？我们一起了解一下。

补肾按摩以下穴位：

太溪穴汇聚肾经元气

肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。

古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。

补肾调精按摩经络 五个动作一碰就养肾

所以可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位，每次按摩5分钟左右便可，不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉；按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，最好有麻麻的感觉。

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