拔罐的作用 拔罐常用的4种姿势

　　【导读】其实很多毛病都不需要打针吃药，在日常生活中拔罐就可以治疗疾病，很多人的一些常见问题或者是多年的毛病都靠拔罐治好了，很多人也会尝试着拔罐，但是拔罐时怎样的体位比较好你？比较有利于拔罐呢？

　　拔罐时常用的体位有4种

　　体位一：坐立位

　　坐立于木凳上，暴露后颈及背部，有利于吸拔颈肩和腰背脊椎两侧，以及大腿前上侧膝部等部位。

　　体位二：侧卧位

　　侧卧位可根据治疗的时实际需要，将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。这样做的好处是有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。

　　体位三：俯卧位

　　背面而卧，或头转向一侧或向下，下垫枕头，上肢自然置于躯干两旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎两侧，以及下肢后侧等部位。

　　体位四：仰卧位

　　仰面而卧，头下垫枕，下肢平伸或膝下垫枕，上肢自然置于躯干两旁，或屈肘置于头部两侧，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前内侧，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位。

　　拔罐时，具体选择哪种体位，要根据拔罐部位、舒适度等而定。拔罐时，可灵活掌握。

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