女性经络不通的原因 疏通经络的方法(2)

三是：长期一种姿势工作

长时间保持一种工作姿势，也会导致身体出现循环不畅的情况。比如长期使用电脑，造成人体内的气血无法流通，部分肌肉或者组织，长期得不到气血的滋养，这部分的经络自然也就不会。这些都表明你的经络畅通受阻，这时候应该多按摩按摩，预防疾病。

女性经络不通的调理方法

1、伽蝴蝶式：促进血液循环

女性如果经络不通，要选择伽蝴蝶式的办法帮助促进血液循环，上回家做一下这个动作，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动。每天10分钟。

瑜伽蝴蝶式通过下压双腿，可锻炼骨盆，促进骨盆的血液循环，滋养膀胱、肾脏等器官，从而改善肤色，令肌肤白里透红,同时有效地伸展背部及胯部强化身体的柔韧度。

2、摩脸部焕醒肌肤

女性经络不通的原因

摩脸部焕醒肌肤对女性来说，也可以有效的唤醒皮肤，帮助促进血液循环，摩脸部焕醒肌肤是非常适合女性实用的方法。双手搓至发热，干洗脸，搓揉面部60次，手掌搓热轻柔的拂过即可。建议：起床后，睡觉前，觉得眼睛疲劳时都可以做做。

3、臂上拉护肩颈

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