如何用按摩方法增大胸部？中医养生按摩法

　　对于女人来说自己的胸部大，那有什么方法是可以对自己的胸部进行按摩放松的呢？欢迎大家来详细的了解一下呀。大多数女性都希望胸部更加丰满挺拔，但并不是每个人天生都有那个福利。在那个不断强调外表美的时代，很多女性都会选择通过整形手术去改善胸部大小，但其实按照科学方法去按摩胸部，也会有显著的丰胸效果，而且更加自然安全。

　　一、第一种按摩法

　　1.首先，您需要准备一些按摩油或润肤露，让双手可以在胸部上轻松滑动。

　　2.用手掌按住胸部的下部，向上推，推到胸部最高点，并轻轻揉捏一下。

　　3.从两侧边缘开始，手指轻轻向上滑动，直至手指和胸部成30度角，然后再放松。

　　4.接下来，从胸部中央开始，以环形的方式用手指按摩双侧的乳房，直到双侧乳头都变得发热。

　　5.最后，双手放在胸部上，往下按，按到双侧两点之间，然后再轻松放松。

　　二、第二种按摩法

　　1. 双手掌心相对，然后向上放置在胸前，轻轻揉捏胸部，先从下往上，然后再从左往右按摩。

　　2. 接下来，用手灵活地挠胸部肌肤，挠的时候要尽量缓慢，力度也不要过大。

　　3. 继续双手握住乳房，自下而上用力抬起，数秒后才松开，用这种方法以帮助胸部增大。

　　三、第三种按摩法

　　1. 用手掌按住肩膀，然后向上推至脖子下部。hold住后，再以相反的方向轻轻地拉回去。

　　2. 接下来，以手指的罗马数字二的形状，环绕胸部上方的乳房，顺时针方向用力按摩。

　　3. 最后，双手放在乳房外侧，手指朝向前方，用力挤压乳房，维持5秒钟后再放松，按摩20次以上。

　　四、一些小技巧

　　1. 每次按摩时间最好控制在30-50分钟之内，不要过度按摩。

　　2. 洗澡后记得涂抹按摩油，帮助按摩更加顺滑。

　　3. 每天都要保持睡眠的充足，这是胸部更好发育的关键。

　　4. 每周按摩3-4次，坚持下去，就能有效得到胸部丰满的效果。

　　按摩虽然比手术效果更慢，但也会有非常显著的丰胸效果。在您按照我们介绍的按摩法，坚持下去的过程中，也请注意均衡饮食和适量运动哦。

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