暖胃小偏方 冬季喝红茶好处多(全文)

【导读】暖胃小偏方，冬季喝红茶好处多，下面小编为你详细介绍。现在气候是变得越来越冷了，但是那美味的冰淇淋等的各种冷饮还在不断的挑逗着人们的味觉.但是即使是在天气比较寒冷的时候很多朋友们还是非常喜欢吃一些比较凉性美味食物，而且现在的人们饮食大多数都是不规律的。就非常容易导致胃寒以及胃部疾病的发生，接下来要和朋友们分享的是就是一些民间暖胃的小偏方，来帮助朋友们达到胃部的养生健康！

朋友们主要就是采用一些常见的植物通过外敷或者内服的方法来帮助朋友们达到养胃的目的，但是朋友们要注意经常性的服用，倘若只是偶尔的一到两次的食用对于朋友们的胃部保健养生是不能起到明显的疗效的，所以大家一定要记得暖胃是一个相对来说比较长期的工程，大家要在固定的时间进行外敷或者内服！

暖胃小偏方 冬季喝红茶好处多

首先朋友们可以选择用新鲜的茴香植物进行处理了之后在胃部外敷的效果是非常好的，朋友们先将茴香在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一般热敷10分钟即可缓解胃痛。小茴香所含的茴香油，能刺激胃肠神经，增加胃肠蠕动，排除胃肠道内积存的气体，从而对于大家胃部的养生是非常有利于的！

其次对于大家常见的食物生姜也是帮助朋友们养胃的很好的食物，大家在进行茴香外敷的同时也可以选择适当的服用一些生姜茶，可以将暖胃的功效进行升级！

冬天寒冷，人体的生理机能也开始减退，很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状。想要增强身体对寒冷气候的适应能力，不妨多喝一些红茶，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。一起来学习几款红茶养生饮吧。

暖胃小偏方 冬季喝红茶好处多

暖体抗寒

秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在冬季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

暖胃养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以

有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

暖胃小偏方 冬季喝红茶好处多

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

帮助消化

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。

暖胃小偏方 冬季喝红茶好处多

大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

预防感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

暖胃小偏方 冬季喝红茶好处多

红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。

原文地址：暖胃小偏方 冬季喝红茶好处多(全文)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/minjianpianfang/142683105353000.shtml)