秋季养生五谷豆浆防秋燥
发表日期：2015-03-20 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
秋天气候干燥，冷暖多变，人体易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后保健防病，增强身体抵抗力变得尤为重要。常饮豆浆可调节内分泌，降血压、血脂、血糖，减轻心血管负担等。而豆浆机的出现合普及推广使在家自制豆浆成为很简单的事。不仅如此，还可以添加各种原料做成花式豆浆，好喝又健康。
健康饮食疗法为您推荐的三款秋季养生豆浆：
养血益气：红枣枸杞豆浆
红枣枸杞豆浆烹饪方法：将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净、枸杞10克装入豆浆机，做熟可饮。
红枣枸杞豆浆食疗功效：补虚益气、改善心肌营养、安神补肾，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。
原文地址：秋季养生五谷豆浆防秋燥(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/minjianpianfang/142683186153142.shtml)
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