春季上火吃什么好？自制6款降火食谱

【导读】春季上火吃什么好？自制6款降火食谱，下面小编为你详细介绍。在春季，天气干燥，人们很容易上火。那么，春季预防上火吃什么好呢？今天，小编就要来为大家科普春季预防上火的饮食方案，以及预防上火的饮品。感兴趣的朋友们快来和小编一起往下看看吧。

1、肝火

肝火的症状有：表目赤肿痛、脾气暴躁、头晕脑涨、口苦咽干、面红易怒。选用龙胆草、夏枯草、栀子及麦冬等清肝火药进行治疗。目赤肿痛较重者，可酌加蒲公英、大青叶等清热泻火药。

2、心火

心火的症状有：口舌生疮、手足心热、心胸烦热、失眠盗汗、阴虚、尿黄便结。选用生地黄、黄连、黄芩、栀子等进行治疗。中成药则可选用牛黄清心丸。

春季上火吃什么好？6款降火食谱

3、胃火

胃火的症状有：牙龈肿痛、口干口臭、胃口不好、胃部灼热疼痛、腹胀、舌红苔黄。用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等进行治疗。方剂可选用清胃散、凉膈散等，中成药可选用牛黄清胃丸。

4、肺火

肺火的症状有：咽喉肿痛、易咳嗽、潮热盗汗、口干咽燥及声音嘶哑。选用金银花、连翘、荆芥、薄荷等，中成药则可选用银翘解毒丸等进行治疗。

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