气虚怎么办 为你介绍气虚的食疗偏方

　　气虚是中医的一种身体的状况，具体表现的就是身体过于的疲劳，而且还有肾虚的征兆，那么出现了这种情况应该要怎么治疗呢？说起气虚可能很多朋友不太了解，这里说的气虚其实是一个中医的名词。从中医医学来讲，气虚就是人体体内的阴阳两气和精气出现亏损，从而引起的身体各方面功能下降，经常食用此粥可补中益气，尤其适合脾胃虚诸症，是很好的药膳。

　　治气虚的食疗偏方一：黑豆红花饮

　　组方：黑豆30克，红花6克，红糖30克。制法：将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成。用法：每日服两次，每次服一杯（约10～20毫升）。

　　治气虚的食疗偏方二川芎煮鸡蛋

　　组方：鸡蛋两个，川芎9克，黄酒适量。制法：锅置火上，加水300毫升，放入鸡蛋、川芎同煮。鸡蛋熟后取出去壳，复置汤药内，再用文火煮5分钟酌加黄酒适量。起锅。用法：吃蛋饮汤。日服一剂，5剂为一疗程。

　　治气虚的食疗偏方三：桃仁桂鱼组方

　　：桃仁6克，泽泻10克，桂鱼100克。

　　制法：桂鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等佐料，一同炖熟。用法：食鱼喝汤。

　　治气虚的食疗偏方四沙糖玉米粥

　　玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2个小时），加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强身健体有好处。

　　治气虚的食疗偏方五：桂圆山药粥

　　食材：山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者颇有益处。

　　治气虚的食疗偏方六人参大枣粥。人参6克，大枣5枚，大米60克加水熬成粥。在制作时，大枣应去掉核（以防人在食用时误吞而发生意外）与人参同煮。

原文地址：气虚怎么办 为你介绍气虚的食疗偏方(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/minjianpianfang/17170386282288277.shtml)