冬季女性滋补养生推荐7款“女人汤”(5)
发表日期：2014-12-24 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
六、调经、补血的女性――红枣乌鸡汤
材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。
冬季女性滋补养生推荐7款“女人汤”
做法：
1、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。
2、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。
3、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时。
功效：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，若经常食用还有美容的作用。
原文地址：冬季女性滋补养生推荐7款“女人汤”(5)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/tizhiyangsheng/14194113405244.shtml)
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