注:也可根据自身体质,自行添加食物。如下:
神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生
肾虚:薏米红豆加黑豆
脚气:薏米红豆加黄豆
咳嗽:意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实
产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖
原文地址:怎么看身体湿气重 教你5招轻松甩掉湿气(3)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/tizhiyangsheng/144315735691447.shtml)