酸性体质如何调理 注意不良生活习惯带来的亚健康问题(3)

数字越小，越代表酸字加强。7是中性的，大于7是碱性的，数字越大表示碱性越大。 人体组织的正常PH值应是在7—7.4。血液的正常PH值是在7.35—7.45。pH值在7.35～7.45之间的，是碱性体质，pH值在7.35以下的，是酸性体质。小于7.0，表明病情极为严重。 当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时，人就能保持健康。

第四种办法国际上的常规检测方法。

主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测

第五种办法是酸碱体质自我小测试。

1.经常感觉疲倦，精神不振，嗜睡，头晕，无力

2.上楼梯就喘息，疲乏无力，工作效率低

3.皮肤粗糙，缺少弹性，多皱纹，易患皮肤病

4，脸上有斑，易长粉刺，易过敏

5，情绪烦躁，易急，盗汗，健忘

6，睡眠障碍，脱发，有头皮屑

7，牙龈出血，外伤愈合慢，易淤青

8，身体肥胖，易患感冒，胃肠，肝肾功能差

酸性体质如何调理

9，汗脚，四肢冰冷，关节疼痛或腰酸背痛

10，夏天易被蚊虫叮咬

以上如果有4中回答YES，就可以断定您是酸性体质。

原文地址：酸性体质如何调理 注意不良生活习惯带来的亚健康问题(3)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/tizhiyangsheng/1466204365151335.shtml)