指甲上有棱线可能是肝气郁结的征兆(全文)

【导读】指甲上有棱线可能是肝气郁结的征兆，下面小编为你详细介绍。当你的身体出现状况时，你却不知道到底是身体哪里出现问题，因为身体出现问题一般不是突发的都是有其原因的。其实可以通过观察指甲自我检测身体哪里出现问题。下面向大家介绍一下如何通过观察指甲了解健康状况。

指甲就是健康的反视镜

从大拇指到小拇指，分别代表从头到脚的不同部位。例如中指指甲出现异常代表着内脏、腰或脊背出现了问题。另外要是小拇指指甲出现异常，代表着膝盖、脚腕儿出现了问题。虽说健康状况不能仅凭观察指甲来判断，但是大拇指指甲的异常，往往都是头皮出现问题而导致的。现在观察一下你的指甲是健康的吗？

指甲上有棱线可能是肝气郁结的征兆

怎样才能观察出指甲健康与否呢？

有时我们会经常看到指甲上出现小白点。其实出现这种你不用担心，小白点并不是不健康的代表，而是身体向你发出的警示信号。如果白点很多的话，或者指甲偏白，说明你体内缺铁。通过观察指甲你就会发现身体的异常。其次指甲扁平，表面不光滑，甚至变形的情况也很多。如果这些情况出现在大拇指上，这时你检查头皮就会发现有斑秃的迹象。其他指甲出项这种状况时往往是皮肤出现了问题。

此外，如果指甲出现横的纹路，则说明你压力很大。出现纵的纹路则是老化的表现。出现纵向纹路时不必惊慌，大多是营养不良造成的。而这种营养不良可能是节食造成的。如果你出现了营养不良，现在就检查一下你的指甲，看看是否出现了纵的纹路。

要保证指甲的健康

人们常说指甲的健康是身体健康的保障。例如当你的大拇指指甲表面不光滑时，可能出现视力疲劳，鼻塞等状况。大拇指的指甲不光滑不是体现在指甲根部而是指甲中间。当指甲开始出现异常时，先是从指甲的根部开始，随着指甲的生长这种异常便会慢慢延伸。为了身体的健康，应该多多关注一下指甲的健康。

预防肝气郁结要做到“暖，乐，闲”。

暖，即是温阳气，少食寒凉，让自己暖起来，例如晨起喝一碗生姜水，可治疗抑郁症，脾胃虚寒等。

指甲上有棱线可能是肝气郁结的征兆

闲，即注意休息时间，养肝血，让自己美起来。晚上不睡损杀阳气，早上不起封杀阳气。贺娟表示，晚睡会引起人体免疫功能紊乱，轻则导致面色晦暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳，重则引发心脑血管疾病以及肿瘤。

乐，要做到疏肝气，让自己乐起来。春季晨起，通过运动可以有效地改善心情；也可从饮食上改善，多吃些全小麦、黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。

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