中医教你判断气血不足的方法 面黄肌瘦意味着贫血吗

【导读】一个人的气色可以看出这个人是否健康，但是除了看脸部，其他也有很多地方会体现出一个人身体是否健康，比如皱纹，指甲等等。那么今天我们就来和老中医来了解一些气血不足的症状。

气血不足的症状

1.看指腹饱满

在相术中认为手指饱满是富贵致命，说明你这一生才气饱满，因为手指饱满的人的具备了大自然赐予的血气，只有血气充足的人，指腹才会饱满圆润，因为不管是孩子还是成年人，如果指腹扁平、薄弱或者指尖纤细，都代表着血气不足，而血是水谷之精气也，也就是说没有了血，基本的生活都不能保障，又何来富贵命之说呢?所以指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足，也说明你是非富则贵之躯。

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2.看指甲上的半月痕

在生活中很多人都会比较，“小太阳”的多少，据民间传说，小太阳的多少影响着你的粮食储备多少，或者你以后有没有饭吃，而这种小太阳就是医学上说的“半月痕”，我们也会称之为小月牙，在指甲的根部白色月牙状，那么小月牙是不是越多越好呢?

一般我们的半月痕的个数在8个左右为最好，有小月牙的人说明你的血气充足，若没有或者只有1~2个，则解释为你是内内寒气太重，血液循环系统比较差，气血不足，以至于血液不能大量供给手指的末梢血管，但是如果半月痕很多同时还很大，这种现象是异常情况，多半是疾病的一种征兆，入甲亢、高血压等疾病。

3.看手指甲上的纵纹

我们的手指中隐藏着很多生命的奥秘，我们经常用双手去比划，是否就是在规划生命的轨迹，据说手指的长短能看出寿命的长短，而每一根手指对应着我们的脏腑器官，我们的五指从拇指到小指分别对应着无行中的土、木、火、金、水，而当我们衰老的时候，最直接的表现就是皱纹的产生，你知道吗?

指甲也是有皱纹的，这种皱纹不像皮肤那么层层叠加，而是在指甲上出现纵纹，这就是指甲的皱纹，这是脏腑器官老化的表现，例如拇指上的纵纹说明脾胃不和，而小指上的纵纹则说明肾和膀胱以及整个生殖系统都有可能出现异常，而这一切都是说明一个共同的问题，就是气血不足，身体出现了透支的状况，是整个机体包括脏腑衰老的象征。

女人如何自我检测是否气血虚

听声音

不爱说话，即使说话也是有气无力，很容易感到疲乏，这些都是气虚的表现，如果连说话都觉得累，说明气虚比较严重。

看头发

如果头发干枯、发黄、发白，容易掉发、开叉，说明气血不足。

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看睡眠

入睡困难，容易惊醒，夜尿多，呼吸深重，爱打呼噜，运动时感胸闷、气短，疲劳难以恢复，说明气血不和。

原文地址：中医教你判断气血不足的方法 面黄肌瘦意味着贫血吗(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/wangwenwenqie/144508793794422.shtml)