中医针灸法 讲述针灸的八种刺法(2)

　　4、平刺式(四式)

　　左手五指伸直、分开,平放在床面或大腿上;右手呈持针位,将中指端顶在左手4,5指指缝中的赤白肉际,中指与床面成15度。然后做侧向"针刺"动作,频率同一式,力度稍小。注意:"针刺"时应由拇指、食指、手腕同时发力;"进针"运动从4,5指指缝开始,10～20次后移至3,4指指缝,再至2,3指指缝,然后回到4,5指指缝重新开始;"进针"幅度较小,约0.5cm,每次练习200～300次。该法是为八邪、八风,以及印堂、迎香、地仓等需要平、斜刺的穴位而设。

　　5、双手直刺式(五式)

　　右手呈持针位,中指与床面或大腿上面成90度,指端顶在床面上,如床面过硬,可在床面与中指端之间垫一软垫;左手拇、食指呈捏持状平放在床面上,拇、食指指端紧靠在右手中指的指肚上,体会右手拇、食指捏持针柄,左手拇、食指捏持针身的感觉。然后双手拇、食指做垂直向"针刺"动作,"针刺"的频率、力度同一式。注意:"针刺"时两手的频率、力度完全一致;"进针"幅度约1～5cm;"进针"前右手腕轻微上提,然后发力下刺,双手拇、食指随即用力,每次练习200～300次。该法是为皮肤比较厚韧部位的穴位而设,如定喘、肩中俞及项部、腰背部夹脊穴等。

　　6、旋后位刺式(六式)

　　左手自然屈曲,手腕顺时针旋转到极限,将手放在床面上或两腿之间(两腿并拢);右手呈持针位,中指顶在左手掌少府穴上。然后右手拇、食指做右后向的"针刺"运动,"针刺"的频率、力度同一式。注意:右手腕与右手拇、食指同时发力;"进针"幅度约5cm,每次练习100～200次。该法是为由于患者体位所限,医生持针手需在旋后位"进针"时而设。

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