针灸减肥的方法 三招助你消除大肚腩(全文)

　　【导读】针灸减肥有效吗？针灸减肥怎么减呢？针灸减肥是中医里比较保守的一种减肥方法，通过对穴位的刺激来帮助消除脂肪达到减肥的目地，那接下来就跟小编一起来看下针灸减肥的方法，三招帮你消除大肚腩。

　　中医减肥六大原则

　　如今我们的生活水平提高的可是非常迅速啊，因此肥胖的人也日益变多了，各种肥胖引起的疾病也随之而来了，比如，高血脂、高胆固醇、高血压、脂肪肝、心脑血管病等。

　　运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。简介如下：

　　一、和胃消脂法

　　形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。

　　中医本草书本中对于这些药早就已经有了消除脂垢的记载，传统的有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。

　　市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

　　二、活血行瘀法

　　肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。

　　肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。

　　经常用到的活血行瘀降脂药物有，当归、川芎，它们有着非常好的活血调经止痛作用，丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。

　　赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

　　三、宽胸化痰法

　　中医文献有“肥人多痰”的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。

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