女性艾灸的重要性 找准穴位痘痘痤疮全跑光(全文)

　　【导读】女性艾灸有什么好处？艾灸是一种中医治病方法，很多女性经常去艾灸，艾灸可以帮助女性驱寒改善痛经，宫寒等妇科疾病，另外对女性的一些痘痘痤疮也有很好的效果，下面就一起来了解下吧。

　　相信大家都听过艾灸，它具有驱散疲劳，恢复元气，平衡阴阳等作用，能够调理身体多种不适。

　　女性体质属阴，相对来讲，容易阳气不足，阳气有着推动、温煦的作用，阳气不足，身体局部偏寒，宫寒就会得妇科病，血寒就容易痛经、穴於长斑。有很多女人脸上不光滑洁净，除了内分泌失调还和阳能不足有关。常见这么几种女性：

　　1、虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的夫妻生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。

　　2、一般情况下，脸上又黄褐斑的女性，都是肝肾亏虚，体质也偏向于酸性，而五种问题都是直接反应在我们的脸上，通过艾灸治疗，能够提升五脏之气，出现意想不到的效果。

　　3、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，不懂的人都会认为是上火导致的，吃了很多清热排毒的药物，往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。

　　4、乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。这些不足，艾灸是最好的疗法。

　　艾灸治痘痘

　　临床上长痘的原因可以分为肺热/湿热/痰结三种，肺热型的多分布于鼻周，湿热型的以口周丘疹为主，痰结型，除丘疹外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多，治愈后常留瘢痕。且去痘一般不用艾炙，如果想艾炙的话可以炙合谷，也可以选择刮痧。

　　肺热型：合谷，曲池，尺泽，大椎，肺俞，委中

　　湿热型：合谷，曲池，足三里，三阴交，血海，内庭，支沟

　　痰结型：肺俞，丰隆，合谷，足三里，三阴交

　　先刮人体上部的穴位再刮下部的穴位。

　　艾灸治痤疮

　　痤疮又名粉刺、青春痘、暗疮等，西医认为，是由于内分泌紊乱、免疫功能降低，维生素和微量元素缺乏所造成。中医则认为过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热，外受风邪;或冷水渍洗，血热蕴结，均能酿成痤疮。以下是中医灸疗痤疮所用穴位，包括定位、主治、操作方法等.

　　1、肺腧：定位：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞，肺热所致面部疾患。

　　2、曲池定位：曲肘成直角，当肘横纹外端，与弘骨外上裸连线中点。主治：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症。

　　3、合谷：定位：虎口直上1寸，肌肉最高处，约平第二掌骨中点处。主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。面口合谷收，因此面部各种疾病，一般来讲合谷是必用穴位。

　　4、大椎定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾患有明显效果。

　　5、三阴交定位：内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。主治：肠胃病，月经不调，阴虚血热等。

　　6、足三里定位：犊鼻穴下三寸，髌韧带外侧凹陷中。主治：消化系统疾病，肚腹三里留，胃热等。

　　7、血海定位：髌骨内上缘上2寸。主治：月经不调，崩漏，经闭，瘾疹，湿疹，丹毒，暗疮(痤疮)等。

　　操作方法：使用艾条或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

　　艾灸可以治疗一切因为湿寒引起的疾病，妇科病、皮肤病甚至不孕不育，艾灸几乎人人都适用，每个人体寒的程度不同，需要灸的时间也就不一样，一定要灸透了，身体内部透出热来才行。

　　艾灸的作用

　　1、局部刺激：艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。

　　2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。

　　3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。

　　4、美容作用：女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥作用，让女性的身体健康，青春常驻，容光焕发，由内而外显现出女性美。

　　5、广泛运用于医学各科：由于艾灸的作用，现在已被广泛运用与医学各科领域，如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。

　　备孕期间可以艾灸吗

　　艾灸的作用如此的明显，那么对于备孕期间的女性可以用吗?答案是肯定的。

　　食用艾草可治疗宫寒，痛经;艾灸可以治疗宫寒，增强脾肾功能，提高免疫力;此外，艾灸还能温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的作用，有效调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。

　　除此之外，艾草燃烧后的药气和温热的刺激，可直接化解女性乳腺增生等烦恼，可改善心肌供血不足，还能有效治疗其他的乳房部位的疾病。

　　女性朋友在备孕期间多进行艾灸，可以给宝宝打造一个良好舒适的生长发育环境，各类妇科疾病治疗后还会让怀孕显得更为的容易。

　　艾灸的注意事项

　　艾灸要是不注意的话会引起局部皮肤的烫伤，并且在艾灸的过程中会损耗一些精血，因此不是所有人都适合艾灸的，一起来看看艾灸的注意事项：

　　1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影响美观。

　　2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外，关节部位不要直接灸。

　　3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期切记不可艾灸。

　　4、某些疾病患者不可艾灸：某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

　　5、要注意体位、穴位的准确性：体位要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

　　6、要循序渐进，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小剂量，时间短一点，以后再加大剂量。

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