经络埋线减肥 一夜瘦成赵飞燕(全文)

　　【导读】经络穴位埋线减肥，是一种新潮的减肥方式，很多自觉肥胖的伙伴们，不想日日锻炼，艰难地挥洒汗水，试试埋线减肥吧！让你不再当杨玉环，一夜瘦成飞燕，下面就和小编一起来了解吧！

　　穴位埋线疗法的出现约莫不到一百年，但随着现代人的肥胖问题而发扬光大，实际上穴位埋线疗法是一种融合中西医的新潮减肥法，集合多种效应于一身的特殊治疗。穴位埋线这种新兴的疗法，是从传统的针灸减肥改良而来，也就是针灸的加强升级版，以中医疏通经络的理论基础达成减重效果，因有西医手术用羊肠线的问世而达成完美的结合，也因羊肠线可代替针灸针在体内进行和缓而持久的治疗，因此提高治病的疗效。

　　穴位埋线疗法也与针灸疗法一样有着良好的双向调节作用，人体十二经脉内连于脏腑，外达于肢节。穴位埋线疗法能调理人体经络，使经络气血畅旺，以达到协调脏腑、平衡阴阳、调和气血、祛病强身、消脂减肥、延缓衰老、养颜美容之目的。

　　目前采用穴位埋线的方法减肥，约是通过刺激胃经、脾经、肾经、任脉等穴道，以补脾肾袪痰湿，调整脾胃功能，促进运化疏通经络，而达到消脂减肥的目的。

　　针灸穴位埋线减肥是刺激人体相关新陈代谢之穴位，达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的自律神经和内分泌功能。达到减肥、健身、美容等综合功效。

　　中医针灸穴位埋线减肥的原理及注意事项

　　针灸及埋线作用机转：

　　(1)加速脂肪的分解代谢。

　　(2)减少患者的异常食欲，减少热量摄入。

　　(3)有效调节内分泌(新陈代谢)紊乱。埋线原理特点是用特殊构造的针具，将羊肠线注射针入身体穴位，约14天左右可自行吸收，以羊肠线代替针灸针疗效可相当持久，藉由穴位的刺激进而达到抑制食欲的效果，对局部雕塑有效，尤其是缩小腰围、大腿与手臂(蝴蝶袖)部分，但对整体减重效果较不明显。所以穴位埋线配合医师根据个人体质量身配制的药物，针药并用可让减脂塑身效果更加倍。

　　减肥健身食谱魔芋香烤鱼

　　魔芋是低脂肪低热量食物，含有钙、磷、钾等营养，适合正在减肥的人士食用，今天做了健身美食-----魔芋香烤鱼，味道鲜美、口感宜人，吃鱼有菜，营养又美味。

　　【减肥健身食谱魔芋香烤鱼】

　　主料：罗非鱼500g、魔芋500g、里脊肉200g、土豆200g、胡萝卜200g、香菜50g、泡辣椒50g、

　　辅料：盐适量、酱油适量、料酒适量、蒜适量、郫县辣酱适量、葱适量、姜适量、

　　步骤：

　　1、罗非鱼洗净去鱼鳞，去内脏。

　　2、沿鱼骨将鱼部分分开，使鱼分成两半，鱼背相连。

　　3、加入盐和料酒腌制20分钟。

　　4、里脊肉切片，加入生粉，生抽抓匀。

　　5、将土豆，胡萝卜，子姜，洗净去片和魔芋，备用。

　　6、把子姜切片，红萝卜，土豆切滚刀。

　　7、油烧热把土豆炸至表面结痂熟透。

　　8、胡萝卜煎炒2分钟后捞出沥油。

　　9、魔芋切长刀

　　10、把水烧开把魔芋焯水。

　　11.烤盘包上锡纸，放入魔芋加生抽，盐，泡辣椒拌匀。

　　12、再将鱼放在魔芋上面，在鱼身上刷上一层油和酱油。

　　13、把烤盘放入预热好的烤箱，上下火200度15分钟。

　　14、锅中放油烧热，爆香葱姜蒜。

　　15、加入肉片煸炒至变色后。

　　16、加入郫县辣酱炒出红油。

　　17、加入酱油料酒和适量的清水，烧开后关火。

　　18、烘烤时间到了，将鱼取出，加入煎炸好的土豆和胡萝卜块。

　　19、在加入肉片浇上汤汁，再将烤盘放入烤箱200度10分钟。

　　20、取出烤盘撒上香菜即可。

　　小贴士

　　所有的菜类根据自己喜欢来加。

　　魔芋一定要焯水，以免碱水味太重。

　　魔芋是没有味，所以烤之前调好味。

　　魔芋的食用效果

　　1、减肥

　　魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。

　　2、预防动脉硬化、防治心脑血管疾病

　　魔芋性味辛温，有推动血行，防止瘀肿的作用。魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。所以魔芋被称为“胃肠清道夫”、“血液净化剂”.

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