针灸减肥反弹吗 针灸减肥的误区(全文)

【导读】针灸减肥反弹吗？减肥是生活中很多人关心的事情，针灸也可以减肥大家知道吗？但是针灸减肥反弹吗？下面小编就来跟大家讲讲针灸减肥会不会反弹吗？以及针灸减肥的误区有哪些。

针灸减肥反弹吗

首先它能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。

2其二可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。

3其三在于有效调节内分泌紊乱。

针灸减肥的误区

误区一、关于针灸减肥：“任何人都可以快速减肥”

事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么?小编认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。

针灸减肥反弹吗

正确的认识是，任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。

误区二、任何人都可以做针灸减肥

对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如心脏功能较差，如有佩带起博器的患者，就不可以做针灸减肥。

3误区三：针扎得越多减肥效果越好

很多美容院、减肥中心减肥，一次就扎三四十针，顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。正确的认识是，针灸减肥注重选穴，对减肥真正有作用的穴位只有十几个，别的穴位扎针也没有用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。

注意事项：

饮食问题：在减肥过程中，不宜过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。

一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。

适当增加活动量：增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

针灸减肥反弹吗

由以上可见，针灸减肥并不适合所有的人群。针灸减肥会引起疼痛等不适，以及过度的针灸会出现厌食现象，因此三思而后行。其实减肥的方法有很多，选择适合自己的才是最好的。还有一种方法在下面的参考资料里面，建议你去看一下。

原文地址：针灸减肥反弹吗 针灸减肥的误区(全文)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/zhenjiuyangsheng/1478999409180741.shtml)