针灸治疗失眠 失眠还可以通过按摩调理(全文)

【导读】针灸治疗失眠有用吗？失眠是生活中的常事，你知道针灸也可以治疗失眠吗？今天小编就跟大家讲讲针灸治疗失眠，并且失眠还可以通过按摩调理。

针灸治疗失眠

皮肤针

取穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。

备用穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。

操作：上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针。在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行，头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周。

耳穴压丸

取穴：心、缘中、神门。

备用穴：肾、皮质下、肝、内分泌、脾。

针灸治疗失眠

操作：一般仅取常用穴，效不显时加选备用穴1-2穴。贴压物可用王不留行子，绿豆或冰片（预先制备成米粒大之颗粒），贴压于一侧穴上。然后每穴按压1分钟，使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3～5次，睡前必须按压1次，时间为每穴约1～2分钟。隔日换贴1次，二侧穴位交替应用。10次为一疗程，疗程间隔4天。

刺血

取穴：阿是穴。

备用穴：内中魁。

操作：先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点，做好标记。常规消毒后，用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺，出血如绿豆大。每次只刺一侧，每日或隔日1次，两耳交替。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴。5～7次为一疗程。

失眠还可以通过按摩调理

1、安眠穴

安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。

2、神门穴

神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。

3、三阴交穴

三阴交穴是足太阴脾经的穴位，位于足内踝高点上3寸（自己的手横放，约4根手指横放的宽度），当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用，精血得以统摄于脾，受藏于肝，内养于肾，心气下交，则神志安宁。

针灸治疗失眠

贴耳穴治疗失眠方法一

【主穴】神门、心、脑点。

【配穴】心脾两虚配脾、心；肝火上扰配肝、胆；胃腑不和配胃、脾；阴虚火旺配心、肾。

【治疗方法】

1.用探针或火柴头、棉签等在所选穴区点按探寻耳穴敏感点

2.常规耳部消毒。用胶布粘王不留行籽压于耳穴神门、心、脑点。再辨证配穴1~2个

3.令患者每天按捏2-3次，每次3-5分钟，睡前加强按捏，隔1-2天换贴1次，10次为1个疗程。治疗最少1次，最长12次。耳压期间停服一切催眠药物。

贴耳穴治疗失眠方法二

【主穴】神门、心、脑。

【配穴】肝火上扰型配肝，胃气不和型配胃，

阴虚火旺型配肾，心脾两虚型配脾，心胆气虚型配胆。

【治疗方法】

1.先在选穴区探查耳穴敏感点（有白色糠皮样脱屑或结节状隆起、点状凹陷且有压痛）。常规耳部消毒，待干。

2.用王不留行籽准确的贴在敏感点上。

3.嘱患者每天用手按压每个穴位3次，每次10分钟。两耳交替贴压，隔日更换1次，5次为1疗程。

贴耳穴治疗失眠方法三

【主穴】神门、心、脑点、小肠、交感。

【配穴】中风偏瘫伴有肢体、语言障碍多与肝肾有关，故加肝、肾。

【治疗方法】

1.用探针或火柴头、棉签等在所选穴区点按探寻耳穴敏感点（以灼痛、刺痛为准）。

2.常规耳部消毒。用胶布粘王不留行籽加压贴在敏感点上。

3.嘱患者每日中午、晚上睡前自行按压10-20分钟，以病人感觉局部热痛，浑身微汗为佳。

针灸治疗失眠

贴耳穴治疗失眠方法四

【主穴】神门、皮质下、心、枕、缘中（脑点）。

【配穴】辨证取穴为配穴

肝气郁结者配肝、内分泌；心脾两虚者配脾；脾胃不和者配脾、胃；心肾不交者配肾。

【治疗方法】

1.主穴必用，配穴辨证取用，两耳穴位交替使用。在所选穴区找到敏感点先探查耳穴敏感点。

2.常规耳部消毒。用王不留行籽准确贴在敏感点上。

3.每3天换1次，每日按压5-6次（晚睡前必压），每次2-3分钟，压力以患者能耐受为度。15天为1个疗程。

原文地址：针灸治疗失眠 失眠还可以通过按摩调理(全文)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/zhenjiuyangsheng/1480547219182009.shtml)