针灸治疗打呼噜 爱打呼噜注意这五点

【导读】针灸如何治疗打呼噜？生活中，很多人被爱打呼噜所困扰。打呼噜其实是身体不健康的一种体现，而且还影响他人的睡眠。那么，如何治疗打呼噜？针灸可以治疗打呼噜吗？下面就跟小编一起来看看吧。

针灸治疗打呼噜

肺俞穴(双侧)：位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，旁开2指宽处。

天突穴：位于颈部，胸骨上窝中央。

关元穴：位于下腹部，前正中线上，肚脐下4指宽处。

丰隆穴(双侧)：当外膝眼与外踝尖连线的中点。

足三里穴：在小腿前外侧，外膝眼下4指宽，距胫骨前缘一横指。

打呼噜怎么治疗

1、嚼葱白

方法：

每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之(依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠)，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。

2、花椒泡水

方法：

花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。

3、嚼枣仁

方法：

每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止!

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