补肾又减肥的中药 多吃健康

　　有一种中药是可以起来补肾加上减肥的效果的，可以让大家快速的对肾虚状态和身体肥胖的状态进行改善，欢迎大家来了解呀。在临床上，补肾又减肥的中药有很多，常见的有杜仲、肉苁蓉、枸杞、黄芪、莲子等，但中药的减肥作用较为有限，一般建议在专业医生的指导下，使用中药搭配运动和饮食进行减肥。莲子有补脾止泻的作用，还可以固精止带，帮助机体祛除湿气。但莲子有一定的毒性，不建议大量食用，以免出现中毒的情况。

　　1、杜仲：

　　杜仲性温，味甘，归肝经、肾经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用，适用于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、妊娠漏血和胎动不安等症状，对补肾有一定的好处，可以辅助减肥;

　　2、肉苁蓉：

　　肉苁蓉性温，味甘咸，归肾经、大肠经、膀胱经，具有补肾助阳、润肠通便的作用，适用于肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕等症状，可以起到补肾的作用。对于补肾减肥也有一定的效果;

　　3、枸杞：

　　枸杞味甘，性平，归肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，适用于肝肾阴虚以及早衰证等，对补肾也有一定的好处。如果是用枸杞辅助减肥，需控制好饮用量，避免一次性饮用过多;

　　4、黄芪：

　　黄芪味甘，性微温，归脾经、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等作用，可用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷等症状。黄芪有助于补肾助阳，所以可以辅助增强减肥效果;

　　5、莲子：

　　莲子性平，味甘涩，归脾经、肾经、心经，具有补脾止泻、止带安胎的作用，适用于肾虚滑精、遗精带下、心悸失眠等症状。