春季进补 阿胶不宜多吃(2)

发表日期:2014-12-25 | 来源 :www.99yangshengtang.com

春季进补 阿胶不宜多吃(2)

●阿胶:开春不宜服

像阿胶一类的“腻”性滋补品,就不提倡在春天服用了。因为春季进补的原则是以平补为主,忌大热的滋补品。春季人体脾气较弱,也就是说胃肠的消化能力较差,这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中,除了虫草、燕窝等比较清淡外,其他的口味都有些偏重,盲目乱补可能会引起胃胀等消化道问题。

不过现在很多阿胶都是做成阿胶片的,中间加入了芝麻和核桃,中和了阿胶本身的“腻”性。刚开春可服,阴历二月后,就别再吃了。

原文地址:春季进补 阿胶不宜多吃(2)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/zhongyaojinji/14194681365868.shtml)

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