增强宝宝体制 西红柿猪肝汤

发表日期:2014-12-13 | 来源 :www.99yangshengtang.com

猪肝含有大量宝宝需要的维生素A和D,以及钙、磷、及多种氨基酸,其中含有丰富的铁质,是形成红血球中血红素所必须的物质,同时也是肌肉中氧的贮藏所,也可帮助体内一些酵素活动,让宝宝健康满点。搭配酸酸甜甜的西红柿,其含有纤维素、维生素C和番茄红素,不仅能增强宝宝体制,口感香浓,非常开胃,视觉效果也十分丰富呢!

用料  西红柿300克,土豆50克,猪肝80克,瘦肉 80克。

做法

①西红柿洗净,每个切4块;土豆去皮洗净;瘦肉洗净,切薄片;猪肝切薄片,用清水冲洗,洗去血浆,加一场匙,腌10分钟洗净。

②瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟,放入滚水中,煮半熟捞起。

③将土豆、西红柿放入煲里,加水适量,用文火堡力分钟,下猪肝、瘦肉堡至肉熟,调味供用。

增强宝宝体制 西红柿猪肝汤

功效

健胃消食,养血明目。

原文地址:增强宝宝体制 西红柿猪肝汤(http://www.99yangshengtang.com/zhugantang/14184817083272.shtml)

在本页继续加载

猪肝汤相关资讯

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全