成年男子自闭症如何自我调节(2)

常见的表现是：孤僻，胆怯，自私，任性，不帮助别人，也不让别人帮助。忽而自傲，忽而自卑。有的孩子可能学习成绩不错，显示智商颇高，但情商可能偏低，不仅交往能力不足，而且不会妥善处事。造成这种病症的原因可能是长久关闭在与爹妈独居的小天地里，没有同小朋友玩耍的环境，所以不容易交得知心朋友，从而导致性格的变异。

成人自闭症的自我调节方法也有很多：

1、我们必须得学会勇敢去面对，所谓的报最好的希望，做最坏的打算。

2、制订一些可行的计划，让自己通过努力去一一完成，哪怕很小的目标，都会是我们人生路上的一个个台阶。

成年男子自闭症如何自我调节

3、每天开心快乐的做自己喜欢的事情，沉浸于有意义的那些事，你会变得很有自信，也会充满活力的。

5、每一天关心自己和照顾好自己，比如运动一下，散散步，听听音乐，喝杯香茶，做个体检什么的，当然，有精力，也多些时间，陪陪家人，看看朋友，生活中，到处充满了人情味，你就会变得很从容，因为，我们都是相亲相爱的一家人。

最后，我想说，走出来，到朋友中间去，有困难可以一起分担，有快乐，可以一起分享，世界充满爱，让我们每一个人，都活的更好，淡定从容的去面对我们每一天。

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