白过的吃法有很多,而且白过的营养丰富,非常受大家的喜爱,今天为你推荐一款非常简单的微波白果,这样做白果,可以非常有效的止咳、益肾、补阴,所以大家可以经常食用。
原料:
白果。
做法:
1、把白果装与信封中,裹好,送微波炉,高火1分种(8个白果的分量);
2、微波中,你会听到"啪啪"声...这个是正常现象;
3、时间到后,拿出来,那些壳就裂开了,很好剥;
4、一粒粒晶莹剔透....黄色的果肉。
【养生中国特别提醒】
白果富含丰富的营养,但是白果是不可以多吃的,一天最多吃8颗就可以了,半生不熟的白果不可以吃,否则会引起中毒的。
原文地址:可以止咳的微波白果(http://www.99yangshengtang.com/baiguo/142755478562546.shtml)