泰式按摩的功效 解除疲劳舒筋活络(全文)

　　【导读】：泰式按摩是一种保健手法，近年来泰式按摩受到了很多人的热捧，那么泰式按摩有什么好处呢？今天小编带来了泰式按摩的功效，解除疲劳舒筋活络，下面我们一起来看看吧！

　　什么是泰式按摩？

　　泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受中外重视的天然治疗。泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。

　　定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。

　　泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体减肥瘦身美容的功效。

　　泰式按摩功效具有以下几点︰

　　1.松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开。

　　2.改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。

　　3.能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。

　　4.能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。

　　5.能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化。

　　6.全套动作几乎将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，能调畅情志，使人缓和紧张的情绪。

原文地址：泰式按摩的功效 解除疲劳舒筋活络(全文)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/baojiananmo/142372827416160.shtml)