如何养肾护肾 老中医教你一套按摩养肾法(2)
发表日期：2015-02-12 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
老中医教你一套按摩养肾法
中医认为，中医按摩养生疗法，具有疏通经脉、活血化瘀等功效，可以帮助你养肾补肾，增强性功能。
1、手指刺激
闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。
优点：这个方法不受场合、时间的限制，很便于实施。
2、搓拿
仰卧，双手掌相对，搓摩性器官1—2分钟，然后用双手的拇指、食指反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中。
3、鱼际环推
仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。天天推20—30次，感觉到有兴奋勃起最佳。
原文地址：如何养肾护肾 老中医教你一套按摩养肾法(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/baojiananmo/142372851016206.shtml)
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