感冒了怎么办 中医按摩有效治疗感冒

　　【导读】感冒了怎么办？在春季气温变化较大，所以导致很多人都容易感冒，那感冒了怎么办呢？小编今天教你中医按摩治疗感冒的方法。

　　按摩预防感冒

　　1、点揉风池穴

　　用两手中指点住风池穴，其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴，使之有较重的酸胀感，然后用指头揉动数十次。

　　2、拿肩井穴

　　用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。拿肩井穴，十分酸胀，提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。

　　3、拍胸背

　　最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。

　　4、点揉足三里穴

　　用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。该处肌肉较丰满，按压有酸胀感。先用力点住该穴，使之有较重的酸胀反应，然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

　　5、搓手

　　掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。

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