头痛怎么缓解 学这5招按摩效果好
发表日期：2015-05-09 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】头痛怎么办？生活中我们偶尔会感觉到头疼难耐，不仅影响生活还会影响工作，那头疼该如何缓解呢？下面就跟小编来学这5招按摩效果好。
按摩印堂穴
1、坐在有靠背的椅子上，或者躺在床上。
2、放松神经，然后伸出双手，用拇指按住太阳穴，然后四指并排地按住额部，由下往上地从眉毛上端开始推向额部。
3、按摩的力度应该是从轻到中等，然后按摩30次，直到额部局部微微发红为止。
按摩前额
1、处于放松状态，伸出双手，双手拇指按住太阳穴，然后弯曲食指，其余三个手指呈握拳状态。
2、然后用弯曲后的食指第二指节的外侧按摩额头，从额部中间逐渐想外按摩到太阳穴。
3、然后又重新回到额部中间进行下一次按摩。
4、一边按摩额部中间的时候一边用拇指进行太阳穴的按摩。
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