血压高怎么办 教你推拿按摩降血压的方法
发表日期：2015-06-16 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】血压高怎么办？血压高会给我们带来生命危险，所以生活中学会降血压的方法很重要，今天小编给你分享推拿按摩降血压的方法。
按揉颈后。将两手中指指端分别置于风池穴（后发际角上1寸，左右各一个），按揉约1分钟，然后用食指、中指、无名指指腹在颈后进行自上而下的按揉，约3分钟。
按摩百会穴。百会穴位于头顶的正中央。患者用手掌紧贴百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。此法可宁神清脑，帮助降压。
擦涌泉。取坐位，以拇指指腹分别摩擦两足的涌泉穴（位于足底部，蜷足时足前部凹陷处）各100次，后再各掐该穴半分钟。晚上以温水洗脚后摩擦，收效尤佳。
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