脸部按摩方法 6个方法紧致脸部肌肤

　　【导读】女性最怕的就是肌肤下垂松弛，不注意保养的女人30岁就会皮肤下垂松弛长皱纹，经常按摩保养可以帮你紧致紧肤，排毒养颜让你越来越年轻，那脸部如何按摩呢？6个方法你快来学吧。

　　一：推法

　　用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络，健脑宁神，并可缓解肌肉组织痉挛，使其放松，毛细血管扩张，改善血液循环。

　　二：按法

　　按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压方向垂直，力量由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达皮下组织的深部。此法具有较强的刺激性，常与揉法合作，称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用，可扩张血管改善组织的血液供应，使机体内氧化作用增强，还能消除淋巴管内的瘀滞状态，增加组织的营养而消除水肿。

　　三：揉法

　　用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作，揉法与摩法有一定区别，揉法着力较重，操作时吸定一部位，并带动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩，并不带动皮下组织。在实际操作中，两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。

原文地址：脸部按摩方法 6个方法紧致脸部肌肤(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/baojiananmo/143538132779545.shtml)