足底按摩的功效 睡前按一按简单有解压

　　【导读】足底按摩的功效有哪些？走在大街上，随时转头一看，就能看到足浴店，足底按摩对身体大有益处，如果没有太多时间，咱回到家里睡前按一按脚底，不仅仅有助于睡眠，下面就和小编一起来看看吧！

　　一、足底按摩功效

　　1、首先的脚底按摩是可以促进我们的血液循环，是我们血液顺畅流通。

　　2、刺激细胞产生活力，防止老化。

　　3、排泄体内毒素杂物，维护健康。

　　4、疏通人体能源循环管道之障碍。

　　5、脚底按摩还可以加强新我们的陈代谢功能，这样就可以我们很好的排毒，可以保持青春活力。

　　6、恢复退化的器官机能，预防生病。

　　7、增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。

　　8、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

　　人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。

　　由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。

　　临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

　　当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。

　　当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的(第三医学)，利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

　　一般打针吃药称为第一医学，物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学。

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