养生油压是什么 分享油压按摩的好处(2)

　　其实，油压按摩的方法并不难，只要知道一些诀窍，掌握几个配方的使用，也可以轻松学习，不仅能有效达到使自己放松与美客的目的，还可以帮助家人与朋友.

　　而在为自己或他人进行精油按摩时，必须特别留意自身与他人身体所发出的各种信息，这些信息有助于我们了解身体处于怎样的一种状态。

　　油压按摩功效与作用

　　1、可以减肥

　　因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织。

　　消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。

　　运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

　　2、美容疗效

　　可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。

　　另外，利用油压按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用。

　　保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

　　3、头部按摩疗效

　　若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。

　　现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

　　4、消灭胃火

　　用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。

　　取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心。

　　在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。

　　然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

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