掉发严重怎么办 只需一根笔常常按摩穴位(全文)

　　【导读】掉发严重怎么办？寒冬来临，头发也难以躲过冷气的袭击，变得异常脆弱，秋冬掉头发是大多数人的烦恼，严重的甚至会秃顶，怎样让自己重新拥有一头乌黑秀丽的头发？只要拿一支笔，下面和小编一起来看看怎么生发吧！

　　一、角孙穴

　　在我们耳朵部位隐藏着一个可以帮助我们养发的穴位，这个穴位就是角孙穴。它具体的位置在我们耳朵最高点的内侧。

　　在我们平时工作又或者是学习停下来休息的时候，我们就可以拿起一只笔，用笔的尾部，对着这个穴位进行按压，可以两边耳朵同时进行，也可以先按摩左边再按摩右边，只要平时没事的时候按按就可以了。

　　那么用笔按摩这个部位有什么样的好处呢?经常按摩这个穴位可以非常有效的帮助头部的头皮进行血液循环，这样就会让头部的经脉血管流通顺畅，从而就会对头发起到滋养的功效，而且还能够减少脱发的现象发生。

　　在生活中，我们有的时候经常会因为各种外界的压力，这样就会导致有些人经常会出现头痛的情况发生，要是你出现这个情况，那么你也可以用笔按摩这个部位，这样就可以有效的帮助你解决头痛的情况发生。

　　二、风池穴

　　在我们的脖子与发际线交汇的地方，会有一处凹陷下去的地方，这个地方就是小编今天要来和你们聊的风池穴，这个穴位对于我们的头发保养来说，也算得上一个比较重要的部位。我们平时可以用笔多按按这个部位。

　　按摩这个部位也可以很好的帮助我们刺激头皮，从而让我们的头发得到滋养，有些人或许会有这样的疑问，为什么刺激头皮就可以很好的帮助我们养发呢?

　　这是因为头发的生长需要充足的血液供给，所以在这样的情况之下，通过刺激头部，以达到促进血液循环，就是在给头发提供充足的营养，所以才会让你们在没事的时候多按按这个穴位。

　　现在有很多人日常生活非常的不规律，而熬夜似乎已经变成了家常便饭，时间一长就会造成很多人出现黑眼圈。人一旦有黑眼圈，那么就会非常的影响美观。

　　所以在这样的情况之下，我们就可以通过按摩这个穴位来帮助我们消除疲劳还有减轻黑眼圈的症状。而且按摩这个穴位还可以很好的帮助我们滋养头发，可谓是一件一举两得的事情。

　　三、涌泉穴

　　很多人发质不好，和我们的肾部好坏有着密切的关系，人的肾部充盈，那么就会使头发得到比较多的营养，所以才会说要想养发，那么我们首先要养好的地方就是我们的肾部。

　　而怎么做可以达到养肾的目的呢?最常见的方法就是对它施加刺激。这个时候用笔来按压这个部位就是你最好的选择。

　　因为这个穴位位于我们脚底，所以我们在按摩它之前，可以先泡个脚，这样就会使脚部的血液循环加快，那么我们在按摩它时，就会更加的有利于补肾。我们先用笔尾对这个部位进行按压，力度由轻到重，直达出现疼痛感之后，就可以停止了。

　　按摩这个部位最大的好处就在于可以帮助我们补肾，而补肾紧接着的相关作用就是可以让我们的头发得到非常好的滋养作用，所以我们在每天晚上睡觉之前，就可以经常的通过按摩这个穴位来让我们达到养发的目的。

　　而且按摩这个穴位还有助于促进我们的睡眠，几乎所有的人都应该知道，拥有充足并且质量好的睡眠，不仅能够让我们第二天拥有饱满的精神，而且还可以帮助保持好肌肤，所以在这样的情况之下，我们就可以通过按摩这个穴位达到。

　　四、太溪穴

　　对于养发来说，按摩太溪穴也是一个不错的选择，这是因为按摩这个穴位也可以帮助我们养肾，只有肾好了，这样才可以使我们拥有非常好的头发。那么我们平时应该怎么按摩这个部位呢?

　　同样的道理，我们在按摩这个部位的时候，也可以用笔的尾部按压这个穴位，并且在我们按压这个部位的时候，我们要紧跟着做深呼吸。

　　这样做几次下来，我们就会发现全身开始发热，而且这个时候双脚就会有酸胀还有麻的现象，在这个时候，我们就可以停下来，让自己休息一下。

　　出现以上这些现象，那么就说明你按摩的效果达到了，而且这个时候全身都会变得非常的暖和，这样也比较的利于我们的睡眠。

　　而且有些人一到冬季就会有手脚冰凉的状况，要是你有这种情况出现，不要着急小编告诉你一个好办法。

　　那就是你就可以通过按摩这个穴位来帮助你达到暖身的作用。所以说你平时可以多按摩这个穴位来暖身。

　　而且有些人身体素质比较的弱，那么你经常按压这个穴位还可以帮助你强壮体魄。

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