经常按摩耳朵有什么好处 耳朵按摩可治疗五种小毛病(全文)

　　【导读】按摩会使人感觉很舒服，此外按摩有些地方还可以治疗一些小毛病，例如按摩耳朵，那么按摩耳朵能治疗哪些小毛病呢？又该如何给耳朵按摩呢？下面就来了解下吧。

　　经常按摩耳朵有什么好处

　　中医教你按摩耳朵治疗小毛病

　　1、牙龈肿痛按耳垂

　　耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。

　　2、心绞痛按下耳窝

　　经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。方法是，将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛，度过危险期。

　　3、打嗝按上耳窝

　　上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为呃逆，就是由于脾胃处虚弱，以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。

　　4、失眠上下耳窝都要按

　　失眠，中医称“不寐”，它是由心、脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可。

　　5、四肢疼痛揉耳轮

　　耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

　　如何给耳朵按摩呢？下面就介绍一下耳穴按摩操，赶紧学起来吧。

　　一、青龙入云

　　按摩部位：耳廓正面

　　首先双手合掌互搓，直至掌心发热，然后五指并拢，以掌心从下往上按摩双耳廓正面15—20次。

　　作用：疏通经络气血，开启整套耳穴按摩操，发挥由袁入里的功效。

　　二、白虎下山

　　按摩部位：耳背

　　以双手食指指腹，顺着耳后曲线，按摩耳后降压沟及五脏穴位15—20次。

　　作用：激发五脏经气，稳定血压水平。

　　三、双凤展翅

　　按摩部位：三角窝

　　用双手食指指腹，环形按摩三角窝一周，然后拇指在耳背与食指对捏，朝对耳廓上角方向牵拉15—20次。

　　作用：防治生殖系统疾病。

　　四、猿猴摘桃

　　按摩部位：耳尖

　　以双手拇指、食指夹捏耳朵尖端，做向上向外牵拉15—20次。

　　作用：健耳强肾

　　五、神龟探海

　　按摩部位：耳甲腔、耳甲艇

　　以食指指腹或指尖逆时针方向按摩耳甲腔、耳甲艇各脏腑穴位15—20次。

　　作用：强化脏腑功能，防止脏腑病变。

　　六、二龙戏珠

　　按摩部位：耳屏

　　以拇指插入外耳道口，托住耳屏内测并固定，然后食指在外做旋转按摩外侧面15—20次。

　　作用：防止感冒、鼻炎、提高免疫力。(咽喉穴)

　　七、黄蜂入洞

　　按摩部位：外耳道口

　　以双手食指插入外耳道后，指腹向前，向下，向后，向上做360度旋转按摩15—20次。

　　作用：防治呼吸系统，调节内分泌功能

　　八、王子下山

　　按摩部位：对耳屏、对耳轮、耳舟

　　以拇指、食指指腹相对捏住耳轮下段，做由下向上逐渐攀登的捏揉，达到对耳廓顶部后顺势下滑到原位，重复15—20次。

　　作用：强筋骨，利关节，健骨髓。

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