春天柳絮纷飞 谨防柳絮过敏(2)

　　如何预防柳絮过敏

　　1、勿在室外久留。白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

　　2、戴眼镜。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

　　3、换衣服。如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

　　4、关紧门窗。白天要关上门窗，以防止花粉飞入。

　　5、避开过敏季节。可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

　　6、勿在室外晾衣。尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

　　7、安装车载过滤器。考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

　　8、避开污染物。要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

　　9、药物治疗。在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说omike等抗过敏药物即可治疗。

　　10、戒烟。有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

原文地址：春天柳絮纷飞 谨防柳絮过敏(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/chunjiyangsheng/142331573212858.shtml)