春天吃梨好吗 止咳化痰清热降火

　　【导读】春天吃梨好吗？春季是适合养生的好时机，春季吃水果是不错的选择，有些朋友会选择吃梨，那么春天吃梨好吗？春季吃梨的好处有哪些？吃梨有什么禁忌吗？下面就和小编一起去看看吧！

　　春天吃梨好吗

　　梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

　　梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

　　梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

　　春季吃梨的好处有哪些

　　1、饭后吃梨，可排体内致癌物

　　韩国研?a href='http://www.ys8.com/special/kesou.html' target='_blank'>咳嗽狈⑾郑购蟪愿隼婊蚝缺壤嬷嬖谌颂迥诘闹掳┪镏士梢源罅颗懦觥Ｑ芯咳嗽倍晕陶呓辛耸匝椋盟窃?天内连续每天吃750克左右的梨，并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。

　　2、止咳化痰，清热降火

　　在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

　　3、可治疗“春季季节病”

　　梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。

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