【导读】高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外,更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。
高血压吃什么好
玉米须茶
[原料]鲜玉米须100克,茶叶5克。
[制法]先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。
[服用]每日I剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。
[功效]利水排毒,降脂减肥。
[适用]肥胖症及水肿患者。
槐实茶
[原料]槐实15克。
[制法]将槐实放入锅内,倒入2碗清水,用文火煎沸至l碗,即可服用。
原文地址:高血压吃什么好?3款茶饮减肥又降血压(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jiankangjianfei/142363149714518.shtml)