吃醋真的可以减肥么 食醋减肥原理

　　【导读】：现在的减肥方法是越来越多了，用醋减肥深受减肥者们的热捧，吃醋真的可以减肥么？食醋减肥原理，下面我们一起来看看吧！

　　食醋减肥原理：食醋中富含的氨基酸能促使人体脂肪代谢，使过多的脂肪转化为体能消耗掉，还能促进糖类与蛋白质的代谢，增强机体对脂肪的代谢功能，从而达到极佳的减肥效果下面就为你分享食醋减肥的偏方。

　　花生醋方

　　材料：花生米300克、食醋500克。

　　做法：首先将花生米洗净，晾干，装入瓶子里，再倒入食醋密封好，浸泡8-10天后就可食用了。

　　吃法：每日一次，早餐空腹吃花生米10-15粒，坚持3个月。

　　功效：能清血脂、清脂肪。适用于肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

　　黄豆醋方

　　材料：黄豆250克、食醋500克。

　　做法：先将黄豆洗净，放入锅中用小火炒熟，冷却后装入瓶子里，再倒入香醋一同浸泡，10天后即可服用。

　　吃法：每天2次，适量服用，坚持3个月。

　　功效：具有瘦身降脂的极佳效果。

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