沙拉减肥餐 瘦的停不下来(2)

发表日期:2015-07-13 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  玉米西红柿沙拉

  材料:西红柿、甜玉米、西洋菜、马苋菜、红米。

  做法:

  1、以苹果菌素茶为醋,和大藏芥末、百里香及橄榄油混合,制成苹果菌素茶醋。

  2、各色西红柿对半或者1/4份切开。

  3、剥出甜玉米粒,过水焯熟。

  4、红米煮熟后放入冰水冰镇,然后捞出沥水。

沙拉减肥餐 瘦的停不下来

  5、将西洋菜、马苋菜等所有材料混合,加入苹果菌素茶醋,稍加盐和胡椒粉调味。

原文地址:沙拉减肥餐 瘦的停不下来(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jiankangjianfei/143676371381737.shtml)

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