玉米西红柿沙拉
材料:西红柿、甜玉米、西洋菜、马苋菜、红米。
做法:
1、以苹果菌素茶为醋,和大藏芥末、百里香及橄榄油混合,制成苹果菌素茶醋。
2、各色西红柿对半或者1/4份切开。
3、剥出甜玉米粒,过水焯熟。
4、红米煮熟后放入冰水冰镇,然后捞出沥水。
5、将西洋菜、马苋菜等所有材料混合,加入苹果菌素茶醋,稍加盐和胡椒粉调味。
原文地址:沙拉减肥餐 瘦的停不下来(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jiankangjianfei/143676371381737.shtml)