怎么才能快速减肥 西瓜减肥也有误区

发表日期:2016-05-23 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  【导读】在夏天里的时令水果中最被人们所熟知的就是西瓜,西瓜不仅味道甜甜的,还具有减肥的作用哦。不过不管任何减肥方式,都是有误区的,如何快速减肥?怎么才能减肥?怎么才能快速减肥?西瓜可以减肥吗?下面和小编一起来看看吧。

  怎么才能快速减肥

  一、夏天西瓜减肥饮品

  西瓜番茄

  材料:西瓜、番茄。

  做法:用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。

  瘦身功效:西瓜和番茄都是经典的减肥食品,这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维,能使MM们变得更轻盈,还可预防中暑

  西瓜红茶

  材料:红茶5克,西瓜适量。

  做法:将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。

  瘦身功效:清热解暑,加速腹部脂肪的分解。

怎么才能快速减肥 西瓜减肥也有误区

  翠衣凉茶

  材料:去瓤和外面一层硬皮的新鲜西瓜翠衣,少量的炒栀子赤芍黄连甘草、白糖。

  做法:将翠衣切成小块,与其他原料一起放入锅内,加水,文火煮20分钟,滤渣取汁,加白糖,晾凉可饮。

  瘦身功效:可以加速体内毒素的排出,使肉肉的大象腿变得匀称有致,还可清热、解毒,对咽喉肿痛、扁桃体炎等有一定疗效。

怎么才能快速减肥 西瓜减肥也有误区

  瓜片荷叶

  材料:新鲜西瓜皮1块,鲜荷叶30克。

  做法:将西瓜皮切小块,荷叶切丝,然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分钟即可。

  瘦身功效:能够很好的改善便秘,可以达到瘦全身的效果。

  那么,吃西瓜减肥有哪些不得不知道的误区呢?

原文地址:怎么才能快速减肥 西瓜减肥也有误区(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jiankangjianfei/1463979896146418.shtml)

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