束腰可以减肥吗 束腰对身体有哪些危害

　　束腰带对于一些女性来说不会陌生，它是专门为女性推出的产品，主要是可以让女性拥有足够纤细的腰部，大大增加自身的魅力。那么问题来了，束腰可以减肥吗？束腰对身体有哪些危害？有过束腰经历的女性需要来了解一下，希望本文可以对大家有帮助。

　　束腰可以减肥吗

　　束腰一般是不可以减肥的。

　　束腰是一种腰部紧束的方法，通过使用束腰可以暂时性地收紧腰部肌肉，但并不能真正地消耗热量，所以一般是不可以减肥的。并且，束腰还可能会对身体造成一定的伤害，比如引起腰部疼痛、血肿等，严重时还可能会导致肾脏受到损伤，所以不建议使用。如果想要减肥，可以通过饮食调理以及运动的方式改善。饮食上，建议患者可以适当进食膳食纤维丰富的食物，如芹菜、玉米等，可以促进肠道蠕动，有助于排出体内毒素。同时，患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于达到减肥的效果。

　　束腰对身体有哪些危害

　　1、影响人体消化功能

　　说真的，相信勒住肉，就可以减肥，真想为你的可爱点赞。它不像牙齿纠正，戴个模型，就万事大吉。

　　打个比方来说，穿上束腰，就相当于气球被暂时勒住。一松下来，即刻恢复原状，长期穿戴，肠胃功能则会紊乱。

　　2、摧毁核心稳定性，肋骨变形

　　更严重的是会摧毁身体的核心稳定性。我们平时的收腹动作需要靠腹横肌，它在腹部和脊柱周围形成了一条保护带。而长期佩戴束腰，会导致腹部深层肌群长期依靠束腰张力，可能导致肌肉萎缩。

　　就像永远都是有人在拉着你一样，但是你的肌肉永远却不会主动发力。一旦你摘下束腰带，借靠的外力就会消失，你的核心会稳。长此以往，肌肉无力，走路不稳就是常态。

　　3、压迫肺部空间

　　除此之外，呼吸更是难事，头晕恶心皆是“配套”。原因是它将肋骨强行压缩，肺部活动空间变小，你就会觉得喘不过气。久而久之，就会造成肩颈的紧张、疲劳酸痛，引发上交叉综合症。

　　4、持续的内脏损伤

　　同时，通过挤压器脏以获得空间，大小肠，子宫统统移位，内脏变形。带上束腰之后，你的胃、肠道等均会受到不同程度的挤压。

　　而这样的挤压则会影响整个消化系统，让腹部胀气，大小肠，子宫统统移位。严重的话可能会造成内脏的移位，导致内脏变形。

　　5、对女性盆底肌造成压力

　　束腰主打的针对人群，其中之一就是孕妇。美名其曰：可以让孕妇的腹直肌分离恢复，还有助于恢复盆骨功能。不少孕妈妈都戴上了束腰，却不知对盆底肌造成了致命的压力。

　　怀孕、分娩，本就让腹腔和盆底肌受到了非人的摧残和折磨。生产后，继续压迫，施加强大外力，长期以往，则会造成骨盆底肌的松弛。似乎束腰在位时，能压制住这些家伙。但是，在摘掉的那一刻，痔疮、子宫脱垂、胃下垂、阴道膨出，都会尾随而至。以骨盆底肌的功能丧失作为代价，对于备孕或产后的妈妈、准妈妈们是一个毁灭性的问题。

　　6、使血液循环受阻

　　另外长期压迫血管，脑、心、肺、肝、肾等重要器官也是持续供血不足。导致血液和神经系统阻塞，静脉血栓也是常有的事。

　　7、影响女性生育

　　对于女孩而言，由于子宫长期积压，使子宫周围组织松弛，造成子宫下移、脱垂。再加上子宫长期供血不足、子宫移位，影响生育更是不在话下。

　　从客观角度来说，束腰仅仅应该成为塑型的应急装备，但是企图通过穿戴束腰来消耗脂肪，那基本就是天方夜谭了。

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