初出道女星们大都以清纯的形象深受大家喜爱,甜美、小清新。近日湾甜心教主王心凌发布最新专辑苦练身材,在主打歌曲MV中大胆上半身裸露秀出美背的她,勇敢从甜美向性感做出跨越。
王心凌觉得一口冰淇淋吃不出胖子,许多女生发胖都是因为生活中许多小细节没有留意到,让肥胖悄悄钻了空子。比如你是否总爱在工作环境放置一些小零食?吃饱了就立刻坐下或是睡下?晚上睡觉之前总是忍不住要吃一点东西?这些看起来漫不经心的小习惯,殊不知就是让你变胖的真正元凶。
王心凌自己也有随身带小零食的习惯,因为拍摄MV和录制新专辑都非常辛苦,经常需要通宵达旦的工作。所以她建议如果是工作需要不得不加班加餐,心凌认为你可以自己准备一些低卡路里的蔬菜沙拉、水果汤、发酵乳或是需要充分咀嚼的法包,因为加餐并不单纯是补充能量,更要补充全面的营养,而超市里那些加工食品不仅热量高而且没有营养,是不适合作为随身小零食携带的。
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