倪萍被称胖成一堆肉 营养水越喝越胖(全文)

　　【导读】倪萍最近在微博晒出二十岁的美照，大呼减肥“真要命”。她透露，“因为最近网上看了一些话让我感动得哭了，‘我们生活挺苦的，唯一的乐子就是能看一看心中偶像，可是现在连唯一的乐子都要没了，我们都不敢看你，那是你吗？我们能允许你老，可真不能接受你变成这样，变成了一堆肉”，倪萍说这席话让她直掉眼泪，终于下定决心减肥。

　　她透露，之前已经连续三天不进伙食，每天靠喝营养水度日，可喝了三天，却又胖了，“说明我这个年龄，和年轻人不一样了，不像钢铁战士刀枪不入了。”尽管如此，倪萍还是坚持减肥。

　　昔日美照令不少网友封其为“女神”，倪萍直呼：“是神经病的‘神’啊？”有记者夸其漂亮，她又调侃：“你是没戴眼镜吧？对我来说就没有‘漂亮’这俩字儿，我就不是以这个取胜的。”

　　薏仁柠檬蜂蜜水

　　薏仁洗净用清水泡一晚上，第二天省时省力。

　　锅里放入水，水多一些也不怕，毕竟是为了喝水嘛。

　　开火煮20分钟，薏米熟透为止。

　　柠檬切两片备用。

　　薏米出锅前5分钟加入柠檬片，喜欢酸的话把剩下的柠檬挤汁加入。喜欢甜的可以加入冰糖。

　　盛入碗里稍稍放凉。大约60度的时候淋入蜂蜜即可。

　　薏仁柠檬蜂蜜

　　1、薏仁是常用的中药．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

　　2、长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。也被当作节食用品。另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

　　3、薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效,十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。

　　4、要是担心柠檬皮不干净，可以用盐反复搓洗表皮。

　　5、薏米不容易煮熟，要提前浸泡，天太热的话要放入冰箱冷藏。

　　6、不吃薏米的话也不要扔掉，放入要蒸的米饭里，既可以避免浪费，还可以给日常的主食米饭里加入新的营养哦。

　　7、在皮肤不好，或觉得自己身体稍肥胖的阶段，每周喝4次比较好。待自己的皮肤状态好转，可以根据需要，减少饮用的次数。

　　特别提醒：请孕妇不要饮用此饮料，有部分关于薏仁米的记载说，在孕期食用薏米容易导致流产。虽然，我没有亲自试验过，但还是建议大家在孕期不做尝试。

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